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Les différents types de yoga
Avant de consulter sur YouTube vos vidéos de yoga, notez qu’il existe différents types de yoga. Il y en a...
Asanas de yoga et exercices de respiration pour l’immunité
Asanas de yoga et exercices de respiration : Nous ne savions pas à quel point un système immunitaire, des poumons et une santé en général...
Comment effectuer Padmasana (posture du lotus)
Dans l'agitation de la vie, nous voulons tous trouver des moyens de calmer nos esprits. Avec la position du lotus, également appelée Padmasana, vous...
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