Home yoga

yoga

article sur chaque technique de yoga leur bienfait et pourquoi les pratiqué

Importance et avantages du yoga Surya Namaskar

Importance et avantages du yoga Surya Namaskar

0
La salutation au soleil, également appelée Surya Namaskar, est une ancienne façon de montrer du respect pour le soleil. Il est composé d'une série...
Comment effectuer Padmasana (posture du lotus)

Comment effectuer Padmasana (posture du lotus)

0
Dans l'agitation de la vie, nous voulons tous trouver des moyens de calmer nos esprits. Avec la position du lotus, également appelée Padmasana, vous...
Comment trouver le tapis de yoga parfait pour vous

Comment trouver le tapis de yoga parfait pour vous

0
Avoir le bon tapis de yoga peut avoir un impact énorme sur votre pratique, peu importe depuis combien de temps vous le faites ou...
yoga avancées typiques et instructions pour les maîtriser

yoga avancées typiques et instructions pour les maîtriser

0
Chaque niveau de yoga convient aux personnes de tous niveaux, de tous types de corps et de tous niveaux de compréhension. En sachant ce...
Asanas de yoga et exercices de respiration pour l'immunité

Asanas de yoga et exercices de respiration pour l’immunité

0
Asanas de yoga et exercices de respiration : Nous ne savions pas à quel point un système immunitaire, des poumons et une santé en général...
10 postures de yoga que vous pouvez faire en position assise pour améliorer votre posture

10 postures de yoga que vous pouvez faire en position assise...

0
Les postures assises sont un type de poses de yoga ( asana ) qui commence par la personne assise. S'asseoir sur votre tapis de...
Top 10 des étirements du bas du dos pour la pratique du yoga afin de soulager la douleur

Top 10 des étirements du bas du dos pour la pratique...

0
Les poses de yoga pour le dos sont des exercices modérés qui peuvent vous aider à garder votre dos fort et flexible. Le yoga...
yoga faciles pour vous aider à perdre des kilos et des centimètres

yoga faciles pour vous aider à perdre des kilos et des...

0
Positions de yoga : vous en avez assez de la douleur, de la transpiration, de la faim et du travail acharné qu'il faut pour brûler...

quel yoga choisir ?

0
Les différents types de yoga Avant de consulter sur YouTube vos vidéos de yoga, notez qu’il existe différents types de yoga. Il y en a...
relaxation

Commencer le yoga chez soi

0
Commencer le yoga chez soi En 50 ans, le yoga a conquis le monde occidental et séduit de plus en plus d’adeptes. Certains s’y mettent...