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le thé et le yogis
Yogis : pourquoi favoriser la consommation du thé ?
Le yoga est une discipline qui favorise la fusion de l’esprit et du corps. Ayant pour objectif de contribuer au bien-être de l’homme, il se vit en divers exercices pratiques.
yoga et méditation quel sont ses bienfaits sur la santé ?
Améliorer la tonicité, favoriser la concentration et apaiser la douleur sont quelques-uns des avantages qu’offre la pratique du yoga et méditation au niveau physique puis mental
Yoga Nidra : le yoga du sommeil
Yoga Nidra
le yoga du sommeil
est une ancienne technique de méditation venue de l’Inde et qui diffère de la méditation assise. Il vous permettra de vous immerger entièrement dans des ondes cérébrales plus reposantes et beaucoup moins actives.
Commencer le yoga chez soi
Commencer le yoga chez soi
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