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quel yoga choisir ?

Les différents types de yoga Avant de consulter sur YouTube vos vidéos de yoga, notez qu’il existe différents types de yoga. Il y en a tellement qu’on va citer les plus connus et les plus répandus, comme le yoga hatha, natha, ashtanga vinyasa, yin, … Pour choisir quelle discipline choisir, il faut l’adapter à vos … Lire la suite de quel yoga choisir ?

Yoga Nidra : le yoga du sommeil

Yoga Nidra 
le yoga du sommeil
est une ancienne technique de méditation venue de l’Inde et qui diffère de la méditation assise. Il vous permettra de vous immerger entièrement dans des ondes cérébrales plus reposantes et beaucoup moins actives.

thé yogis

le thé et le yogis

Yogis : pourquoi favoriser la consommation du thé ?

Le yoga est une discipline qui favorise la fusion de l’esprit et du corps. Ayant pour objectif de contribuer au bien-être de l’homme, il se vit en divers exercices pratiques.